Komposisi tubuh menggambarkan persentase lemak, tulang dan otot dalam tubuh Anda. Persentase ini memberikan pandangan keseluruhan kesehatan dan kebugaran dalam kaitannya dengan berat badan Anda, kesehatan, dan usia. Berat badan dan lemak sering digunakan...
- Halaman rumah
- Fitness Attitudes
Perangkat lunak populer
-
Lower Cholesterol 22 Sep 15
-
Fitness for Seniors 21 Sep 15
-
Negative Calorie Diet 22 Sep 15
-
Glycemic Impact Diet 22 Sep 15
-
Macrobiotic Diet 22 Sep 15
-
Carbohydrates And Nutrition 22 Sep 15
-
Steppers 21 Sep 15
Terbaik Perangkat lunak Untuk Fitness Attitudes
Program Diet Atkins adalah rendah karbohidrat, rencana makan protein tinggi yang halus karbohidrat tidak diizinkan. Ada tiga tahapan dasar: Induksi, Ongoing Berat Badan dan Pemeliharaan. Tujuan dari awal 14-hari fase induksi diet adalah untuk menginduksi...
Ideologi dasar dari Latihan Pilates adalah penggunaan kemampuan mental tubuh untuk meningkatkan gerakan, efisiensi dan kontrol otot, yang juga mengapa mereka mengatakan bahwa Pilatus latihan entah bagaimana meningkatkan kondisi mental seseorang. Pilates...
Setiap orang lahir dengan tipe tubuh tertentu dan bentuk tubuh. Tergantung pada genetika Anda, serta latihan rutin Anda dan diet, bentuk tubuh Anda mungkin sangat berbeda dari orang-orang di sekitar Anda. Tidak semua orang menyukai jenis tubuh atau bentuk...
Zona Diet menganjurkan jumlah moderat protein rendah lemak (sekitar 85g untuk perempuan dan sekitar 115g per hari untuk pria). Ini bukan diet ketogenik karena mengandung cukup karbohidrat untuk menghindari keadaan ketosis yang disebabkan oleh diet rendah...
Kekuatan pelatihan adalah bentuk paling produktif dari latihan. Ada beberapa prinsip dasar yang harus diikuti jika Anda ingin menikmati pelatihan yang kekuatan ditawarkan. Progresif kelebihan hanya berarti bahwa Anda harus memaksa otot-otot Anda bekerja...
Ini adalah e-book yang berisi informasi tentang diet Mediterania. Ini bukan program diet tertentu tetapi koleksi kebiasaan makan yang secara tradisional diikuti oleh orang-orang dari wilayah Mediterania. Ini adalah karakteristik dasar: Sebuah konsumsi...
Dada Latihan Isometrics berfokus pada kekuatan dan nada dada kedua atas dan bawah (otot besar dada), tetapi juga bekerja otot membantu dari triceps (belakang lengan) dan deltoids (bahu Anda). Push Ups isometrik: Dalam posisi push up, menurunkan diri Anda...
Glycemic Index Dan Berat Badan adalah peringkat karbohidrat berdasarkan efek langsung terhadap kadar gula darah. Ini membandingkan makanan gram untuk gram karbohidrat. Indeks Glikemik Dan Berat Badan peringkat karbohidrat pada skala dari 0 hingga 100...
Fit Track adalah seperangkat alat yang berguna untuk memantau tingkat kebugaran Anda. Cara terbaik untuk memantau kemajuan Anda adalah untuk mengukur persentase lemak tubuh Anda, berat badan yang sehat, asupan kalori harian, jumlah kalori yang terbakar...
Perangkat lunak populer
-
Healthy Body Weight 22 Sep 15
-
Leg Toning Exercises 22 Sep 15
-
Negative Calorie Diet 22 Sep 15
-
Atkins Diet 22 Sep 15
-
Triglyceride Lowering Diet 21 Sep 15
-
Carb Counting 22 Sep 15
-
Back Isometrics 22 Sep 15