Puncak Perangkat lunak Untuk Fitness Attitudes

Kebanyakan pria memiliki 18-20% lemak tubuh dan sebagian besar wanita memiliki antara 22 dan 24% lemak tubuh. Olahraga ringan secara teratur membantu menstabilkan berat badan, dan juga memberikan Anda berbagai macam manfaat kesehatan jangka panjang dan...

Intensitas tinggi latihan kardio adalah metode yang superior kehilangan lemak karena pengaruhnya terhadap laju metabolisme pasca latihan. Jika tujuan utama dari program pelatihan kardio adalah penurunan berat badan, maka regimen frekuensi yang lebih besar...

Detox Dan Berat Badan memaksa Anda untuk istirahat rutin yang biasa Anda untuk mencoba kebiasaan sehat. Kembali segera untuk diet lama Anda, seperti menggoda karena mungkin, dapat menyebabkan Anda untuk mendapatkan kembali berat badan. Mengubah kebiasaan...

Tubuh Makeover membantu Anda dengan kehilangan berat badan dan membentuk kembali tubuh Anda. Perangkat lunak ini berisi leg animasi dan ab latihan, latihan Pilates ilustrasi, animasi latihan plyometric. Hal ini juga menghitung BMI Anda, Persentase Lemak...

Hatha Yoga mengandung 40 postur animasi (asana) dan langkah-demi-langkah petunjuk untuk masing-masing. Hatha Yoga Latihan akan membuka saluran energi; membantu mengencangkan otot-otot Anda, beberapa postur juga dapat membantu mencegah penyakit. Melalui...

Kalkulator kebugaran 2 menghitung berikut: Persentase perkiraan lemak tubuh, indeks massa tubuh, jumlah kalori yang terbakar untuk berbagai kegiatan, kecepatan untuk jarak tertentu, VO2 max, masukan kalori harian yang diijinkan untuk pria dan wanita,...

Ab Makeover menunjukkan Anda cara yang paling efektif untuk meratakan perut Anda. Ini adalah kombinasi dari latihan kekuatan (dengan fokus tambahan pada pertengahan bagian), latihan kardiovaskular (pendek, latihan keras), dan gula darah stabil (membuat...

Program Kalori Cerdas mengungkapkan cara yang paling efektif untuk mengatur diet yang cerdas kalori, yang merupakan cara terbaik untuk membangun kebiasaan makan yang sehat tanpa efek samping. Perangkat lunak ini berisi kalkulator dan grafik dengan...

Fit Track adalah seperangkat alat yang berguna untuk memantau tingkat kebugaran Anda. Cara terbaik untuk memantau kemajuan Anda adalah untuk mengukur persentase lemak tubuh Anda, berat badan yang sehat, asupan kalori harian, jumlah kalori yang terbakar...

Ideal Berat Badan Kalkulator dirancang untuk menghitung berikut: berat badan yang ideal untuk wanita, berat badan yang ideal untuk pria, Persentase Lemak Tubuh, Body Mass Index, Jumlah kalori yang terbakar untuk berbagai kegiatan, Harian Kalori Intake,...