Zone Diet

Zona Diet menganjurkan jumlah moderat protein rendah lemak (sekitar 85g untuk perempuan dan sekitar 115g per hari untuk pria). Ini bukan diet ketogenik karena mengandung cukup karbohidrat untuk menghindari keadaan ketosis yang disebabkan oleh diet rendah karbohidrat lainnya. Selain itu, sangat menganjurkan buah dan sayuran, yang membuatnya diet sehat untuk mengikuti dalam jangka panjang. Melayani ukuran dibatasi, dengan sebagian besar menu sehari-hari yang mengandung antara 1200-1500 kal.

Persyaratan :

3.x Windows / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista