Defined Abs

Melihat abs Anda atau kelompok otot lain dalam hal ini - adalah ketat hasil dari memiliki kadar lemak tubuh yang rendah. Anda mendapatkan lemak tubuh rendah dari diet yang tepat dan cardio, tidak melakukan ratusan latihan ab. Ini mungkin tampak seperti lebih rendah otot ab Anda sulit untuk mengembangkan, tapi itu tidak benar-benar masalah pembangunan otot pada all.You hanya menyimpan lemak di daerah perut bagian bawah lebih mudah daripada bagian lain dari tubuh Anda.

Persyaratan :

3.x Windows / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista