Memiliki waktu yang sulit jatuh tertidur? Cobalah teknik relaksasi ini rekaman audio yang digunakan selama lebih dari tiga ribu tahun. Perangkat lunak Sleep Well termasuk 15 menit latihan pernapasan dan rotasi kesadaran yang terbukti efektif dalam mengurangi insomnia. Berbaring telentang, menyebar kaki sedikit, lengan di samping tubuh, telapak tangan berbaring di atas satu ether lain meliputi solar plexus.
Pastikan Anda merasa nyaman dan tidak memiliki ketegangan yang tidak perlu Anda mempersiapkan diri untuk memulai urutan. Tempatkan PDA di atas bantal, klik tombol Sleep dan mengikuti arah dari pelatih relaksasi pribadi Anda untuk tertidur cepat. Perangkat lunak ini juga dapat digunakan untuk relaksasi siang hari. Tidak ada headphone yang diperlukan. . Setelah pengguna tertidur PDA dimatikan secara otomatis
Persyaratan :
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Keterbatasan :
Setengah dari urutan latihan
Komentar tidak ditemukan