Mediterranean Diet

Ini adalah e-book yang berisi informasi tentang diet Mediterania. Ini bukan program diet tertentu tetapi koleksi kebiasaan makan yang secara tradisional diikuti oleh orang-orang dari wilayah Mediterania. Ini adalah karakteristik dasar: Sebuah konsumsi tinggi buah-buahan, sayuran, kentang, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, roti dan sereal lainnya. Minyak zaitun digunakan untuk memasak dan dressing. Rendah sampai sedang jumlah keju lemak penuh dan yoghurt. Konsumsi moderat anggur, biasanya dengan makanan.

Persyaratan :

3.x Windows / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista