latihan beban Sukses harus menjadi perilaku yang sangat terstruktur, namun memungkinkan umpan balik langsung dan penyesuaian terhadap rejimen sehari-hari. Sebuah rencana pelatihan interaktif yang dirancang dengan baik menyediakan perbaikan terus-menerus...
Sebelum Anda memulai latihan Anda hari ini. Apakah Anda selalu bertanya setiap otot Anda jika mereka benar-benar ingin dilatih hari ini seperti binaragawan? Apakah Anda tahu bagaimana hal ini penting untuk perkembangan otot? Sistem pelatihan pribadi...
Hanya makan dan melakukan latihan sesuai petunjuk di layar. Dibantu komputer sistem home latihan membawa Anda lebih baik hasil lebih cepat. (1) Anda dapat membuat tubuh lebih cepat shaply dengan manajemen komputasi dari kedua latihan dan makanan. (2)...
