Hatha Yoga 1

Hatha Yoga mengandung 40 postur animasi (asana) dan langkah-demi-langkah petunjuk untuk masing-masing. Hatha Yoga Latihan akan membuka saluran energi; membantu mengencangkan otot-otot Anda, beberapa postur juga dapat membantu mencegah penyakit. Melalui...