Ini adalah USoFatAlator seperti dalam "ini adalah berapa banyak lemak tubuh yang Anda miliki", tidak seperti dalam, "Kau begitu Fat". Sekarang USoFatAlator juga mendukung pengukuran imperial. Instalasi: Membongkar dan menjalankan. Perhatian: Jangan gunakan nilai gizi anabolik yang dianjurkan jika Anda memiliki bentuk gangguan makan, diabetes dan / atau kondisi medis lainnya yang memerlukan diet khusus. BMI dihitung hanya pada berat badan dan tinggi dan hasilnya karena itu harus dilakukan dengan sangat ringan. Sebuah pembangun tubuh dengan sangat sedikit lemak mungkin mendapatkan "obesitas" kategori, karena otot lebih berat daripada lemak. The USoFatAlator menghitung perkiraan persentase lemak tubuh, kilo dan berat ramping sesuai dengan rumus US Navy. USoFatAlator juga menghitung jumlah kalori harian yang dibutuhkan untuk tetap berat yang sama, menambah berat badan atau menurunkan berat badan berdasarkan didekati Pengeluaran Jumlah Harian Energi Anda (TDEE). TDEE pada gilirannya didasarkan pada Basal Metabolic Rate (BMR) yang dikombinasikan dengan seberapa aktif Anda menganggap diri Anda untuk menjadi. BMR pada gilirannya dihitung berdasarkan berat badan ramping. Nilai gizi juga ditampilkan dalam tinggal kategori berat yang sama. Jika Anda ingin data gizi anabolik lebih individual, serta asupan kalori yang diusulkan, Anda dapat menggunakan target bulanan untuk memasuki target berat Anda dalam satu waktu bulan. Berdasarkan hal ini, dan semua data lainnya, asupan kalori harian Anda dihitung serta apa diet harus berisi lemak, karbohidrat dan protein
Persyaratan :.
NET 3.5
Komentar tidak ditemukan