Stationary Bikes

Latihan sepeda stasioner memberikan semua manfaat dari mengendarai sepeda. Mereka menyediakan latihan cardio yang baik, memiliki lebih sedikit dampak pada lutut, pinggul dan sendi selain berjalan atau berlari. Kebanyakan sepeda stasioner memiliki kontrol manual atau komputerisasi untuk memungkinkan Anda untuk menyesuaikan resistensi dan kecepatan. . Sebagian besar dari mereka datang dengan monitor jantung dan latihan cardio sudah diprogram dalam

Persyaratan :

3.x Windows / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista