Yoga 'adalah istilah Sansekerta yang berarti' untuk menyatukan '. Apa yang disebut sebagai "Yoga" dalam bahasa Inggris, yang lebih dikenal sebagai "Asana" dalam bahasa Sansekerta, yang berarti postur fisik yang berbeda dan pose. Yoga adalah salah satu praktek yang paling kuno meditasi yang membantu Anda untuk menjaga diri tenang dan pikiran Anda damai. Empat jalur utama Yoga adalah: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga dan Raja Yoga. Masing-masing jalur ini berhubungan dengan pendekatan yang berbeda untuk kehidupan manusia. Tapi untuk tujuan mencapai kebijaksanaan sejati, pelajaran dari keempat jalur ini Yoga perlu diketahui. Semua di atas empat jalur Yoga bertujuan untuk membantu Anda mencapai bahagia dan hidup bahagia. Setiap aspek dari yoga, yang berbeda mudra, meditasi dan latihan pernapasan sangat bermanfaat untuk satu dan semua. Semua manusia mengalami gelombang emosi tertentu seperti kecemasan, stres, depresi, sakit dan kemarahan pada berbagai tahap kehidupan. Yoga juga dapat mengubah sifat-sifat emosional dalam kedamaian sehingga memungkinkan seorang individu untuk menikmati kesehatan yang baik dan bersemangat. Ini tidak lain adalah praktek spiritual menyatukan tubuh, jiwa dan semangat individu. Dengan bantuan dari yoga kita dapat mencapai potensi tertinggi kita, memenuhi semua tujuan yang telah ditetapkan dan dengan demikian mengalami kehidupan yang sehat, bahagia dan bahagia. Oleh karena itu membantu kita untuk meningkatkan kualitas hidup kita. Dalam Yoga belajar, sangat penting untuk mempelajari cara berlatih mudra yang berbeda dengan cara yang benar.
Komentar tidak ditemukan