Fitness for Seniors

Mengapa senior harus latihan? Adalah penting bahwa orang dari segala usia mendapatkan jumlah yang tepat dari latihan setiap hari. Namun, sangat penting bahwa pria dan wanita juga senior yang terlibat dalam latihan fisik secara teratur, untuk menjaga kesehatan yang layak dan kebugaran. Latihan fisik secara teratur dapat membantu untuk memerangi hilangnya kekuatan otot, dan membawa kembali fleksibilitas dan daya tahan.

Persyaratan :

3.x Windows / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista