Duduk sepanjang hari di depan komputer Anda dapat menyakiti punggung bawah Anda dan memiliki dampak negatif pada sirkulasi Anda. Mengetik luas dapat kaku otot-otot di punggung atas dan leher, dan akhirnya menatap layar selama berjam-jam sangat melelahkan dan dapat menyebabkan masalah serius, seperti mata kering dan kelelahan mata.
Selain itu, pekerjaan kantor telah dikaitkan dengan insomnia dan kecemasan. Jika Anda terkutuk untuk menghabiskan jam kerja di belakang meja, Anda lebih baik menemukan cara untuk melakukan sesuatu yang baik untuk tubuh Anda, tips kami dapat membantu Anda.
Kabar baiknya adalah bahwa istirahat pendek santai dan peregangan dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan dan kesejahteraan.
Itu sebabnya kami menciptakan aplikasi BreakReminder yang mengingatkan Anda untuk mengambil istirahat dari komputer Anda.
Anda dapat memilih untuk mengaburkan layar ketika istirahat dijadwalkan mulai memaksa Anda untuk mengambil istirahat atau sederhana menu bar notifikasi.
Fitur
Situs - Bersih, antarmuka pengguna yang sederhana dan ramah
Situs - Opsi yang dapat menampilkan atau menyembunyikan menu bar waktu
Situs - pekerjaan pemasangan Mudah dan istirahat periode
Situs - suara sederhana dan jelas memberitahu ketika istirahat start / end
Situs - Mulai saat login
Situs - Tips Acak
Komentar tidak ditemukan