BMR Calculator adalah sebuah program perangkat lunak Windows yang dirancang untuk menghitung Anda Basal Metabolic Rate, jumlah kalori yang diperlukan untuk mempertahankan hidup dalam tubuh Anda saat istirahat. Kedua profesional perawatan kesehatan seperti ahli gizi dan pasien mereka yang menderita kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan dapat menggunakan BMR Calculator. Ini membantu profesional perawatan kesehatan menghemat waktu saat memperkirakan BMR pasien mereka. Pasien juga dapat menggunakannya tanpa bantuan sebagai BMR Calculator memungkinkan mereka untuk mendapatkan hasil dalam hitungan detik tanpa belajar rumus matematika. Hal ini penting untuk mengetahui BMR Anda karena memungkinkan Anda untuk menghitung asupan kalori yang direkomendasikan Anda.
Untuk menghitung BMR Anda, Anda memasukkan hanya tiga angka, pilih tingkat aktivitas Anda dari menu drop-down dan klik tombol Hitung. Langsung program menampilkan BMR Anda.
Anda harus menghitung BMR Anda secara teratur. Disarankan untuk menghitung setiap kali berat badan Anda berubah sebagai BMR Anda meningkat ketika Anda mendapatkan berat badan dan menurun ketika Anda menurunkan berat badan. . Hal ini berguna untuk menuliskan hasil Anda ke dalam buku harian sehingga Anda dapat melihat kemajuan
Persyaratan :
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
Keterbatasan :
tidak
Komentar tidak ditemukan