Rasio Ideal Pinggang-Pinggul adalah alat kesehatan sederhana yang membantu seseorang mengetahui rasio pinggul pinggang mereka. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk mengetahui lemak tubuh Anda dan mencegah obesitas dan penyakit terkait. Semua orang ingin menjadi sehat dan aktif. Tapi ketika kita melewati batas dan menjadi obesitas, hal ini dapat menciptakan banyak masalah kesehatan yang terkait. Standar yang ditetapkan berdasarkan penelitian dan survei yang dilakukan selama banyak studi kasus. Langkah ini dapat digunakan sebagai pedoman tapi saran dokter juga harus diambil sebelum mengambil tindakan ekstrim. Obesitas dapat menyebabkan banyak penyakit yang berhubungan dengan kesehatan seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit terkait stres lainnya jika tidak ditangani dalam waktu. Ini hanyalah salah satu langkah penilaian risiko yang harus diambil. The Pinggang-Hip Ratio (WHR) adalah salah satu cara untuk mengetahui apa yang kemungkinan Anda menderita penyakit koroner seperti. Mengetahui Pinggang-Hip Ratio (WHR) membantu Anda memahami jika lemak ekstra disimpan di sekitar pinggul Anda sehingga membuat Anda gemuk dan lebih rentan terhadap penyakit jantung. Alat ini bukan jawaban akhir untuk masalah Anda dan hanya berfungsi sebagai panduan. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengubah diet Anda.
Komentar tidak ditemukan